Geen overvolle sportschool,
persoonlijke aandacht en resultaat.

Na twee maanden personal training bij Dion, één keer per week, kan ik alleen maar positief zijn. Ik train zelf al thuis, maar had behoefte aan wat extra kennis; klopte mijn houding wel en hoe kon ik veilig sterker worden. Dion liet me zien dat ik met een heel andere aanpak en juist minder zware gewichten meer resultaat kan boeken. Mijn thuis sessies geven me nu veel meer voldoening, precies waar ik naar op zoek was. Ook de wekelijkse check in was fijn, het gaf steeds weer een boost en hield me scherp. Ik heb nu genoeg kennis en vertrouwen om zelfstandig thuis verder te gaan, en ik kom zeker nog eens terug voor een nieuwe check in. Daarnaast heeft Dion samen met mij mijn voeding onder de loep genomen en een voedingsplan gemaakt dat echt aansluit op mijn eigen gewoontes. Daardoor is het veel makkelijker om vol te houden in mijn dagelijks leven. Bedankt!

Zeer gedreven en persoonlijke coaching. Prettig persoonlijk contact en aansluiten bij persoonlijke doelen springen er voor mij het meeste uit. Waarbij er een gevarieerd aanbod van oefingen wordt geboden om iedere training uitdagend te houden. Aanrader

Jaren geleden was ik één keer in de sportschool geweest en had ik dus geen idee wat ik moest verwachten. Gelukkig stelde Dion me meteen op mijn gemak. Hij legt alles rustig en duidelijk uit en houdt goed rekening met wat bij mij past. Inmiddels heb ik dankzij de trainingen veel meer plezier in het sporten en ga ik met meer vertrouwen naar de sportschool. Zeker een aanrader als je, net als ik, niet goed weet waar je moet beginnen! 😊

Zes maanden bij Dion mogen trainen; kwam uit een moeilijke persoonlijke periode en had 1 op 1 begeleiding in het sporten nodig om weer wat zelfvertrouwen op te bouwen. In die zes maanden tijd zo'n 12 kg afgevallen met eigenlijk minimale effort (1x per week trainen, van 100 kg naar 88kg). Heel tevreden met het resultaat en de samenwerking met Dion. Dion is (in mijn ervaring) toegankelijk en no nonsense; bekijkt voeding en sport met een wetenschappelijke onderbouwing, zonder fabels, druk of machogedrag en is daarnaast iemand met wie je op niveau een gesprek kunt voeren over verschillende onderwerpen. Wellicht niet heel relevant voor het trainen zelf, maar alsnog niet geheel onbelangrijk; je brengt toch veel tijd met elkaar door in een ruimte. Dit alles zorgt voor een veilige en prettige privéomgeving om te trainen. Ook wanneer het even niet lekker ging bleef Dion altijd positief en konden we de draad gewoon weer oppakken. Voor mij is het goed om met het hernieuwde zelfvertrouwen nu eerst een periode zelfstandig te gaan sporten, maar ik kan me ook een scenario voorstellen waarbij ik 1x in de week bij Dion train om de continuïteit vast te houden naast zelfstandig sporten. Twijfel je of Dion wat voor je is? Gewoon even binnenlopen of contact opnemen; de eerste stap is vaak de belangrijkste!

Ik train hier nu ongeveer zes maanden en ben erg tevreden! Wat ik vooral waardeer is de rust en persoonlijke aandacht. Er wordt de tijd genomen om te luisteren naar je doelen en daar wordt een passend trainings- en voedingsplan bij gemaakt. Hiervoor trainde ik ergens anders. Hoewel ik daar fitter werd, zag ik nauwelijks resultaat als het ging om afvallen en lichaamsverandering. Hier is dat totaal anders. Dankzij de goede coaching op zowel voeding als training ben ik in vijf maanden bijna 9 kilo afgevallen. Daarnaast ben ik sterker geworden en merk ik duidelijk dat mijn lichaam meer getoned is. De begeleiding is motiverend, deskundig en afgestemd op wat ik nodig heb. Ik kan Dion en zijn trainers dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die niet alleen fitter wil worden, maar ook echt resultaat wil boeken.

Ik ga er nu een paar maanden heen samen met mijn vader, het helpt ons heel erg omdat het iets is waar je ook met een fijn gevoel kan zijn. ze zijn heel erg met je bezig wat voor jou het beste is en wat je wensen zijn.

Sinds 2,5 maand hier begonnen met PT. Ik krijg ondersteuning in zowel het trainen als voeding. Je grenzen worden op gepaste wijze verlegd en er wordt goed geluisterd naar jouw doelen en wensen. Hierdoor heb ik meer vertrouwen gekregen in mijn eigen kunnen. Ze zijn ook open, vriendelijk en laagdrempelig in contact. Veel kennis in huis, zodat ik terecht kan met al mijn vragen.

Ik ben gestart met dit PT-traject om een nieuwe stap in mijn leven te zetten en dat is absoluut de juiste keuze geweest. De begeleiding heeft mij enorm geholpen, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Inmiddels ben ik al aardig wat kilo’s kwijt en voel ik me zoveel beter, fitter en zelfverzekerder. De motivatie en persoonlijke aanpak maken echt het verschil. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet en kan het iedereen aanraden die een positieve verandering wil maken! Dankjewel mannen! Groet, Saar.

I trained with Dion for 2 months while I was temporarily in Dordrecht, together with my wife. It was great that we could train together while still following our own individual programs, tailored to our goals, needs and sedentary work lives. The training was structured, disciplined and very effective. I made clear progress, especially with pull-ups, and also improved my mobility, which helped prevent further physical issues. Highly recommended!