
Wij maken van sporten een gewoonte!
Wil jij een gezondere en sterkere versie van jezelf worden? In mijn privé fitnessstudio in Dordrecht is er volledige aandacht voor jou en jouw doelen. Tijdens trainingen, maar ook daarbuiten, krijg je persoonlijke begeleiding op het gebied van sport, levensstijl en voeding.
Aanbod
Kolsteren Sportcoaching biedt verschillende manieren van trainen aan. Wil je, alleen of met een trainingsbuddy, personal training? Of wil je graag, 1-op-1 of in een kleine groep, jouw bokstechnieken naar een hoger niveau tillen? Het kan allemaal!

Personal training
Behaal jouw sportieve doelen met een-op-een begeleiding in de privé-fitnesstudio. We werken met een trainingsschema op maat, die na iedere sessie bijgesteld wordt. Of je nu wilt afvallen, wilt werken aan je conditie of spiermassa wilt opbouwen: met personal training is alles mogelijk!

Duo training
Samen trainen verbindt! Duo training kent dezelfde voordelen als personal training, maar dan deel je de kosten en train je samen. Voordelig én gezellig! Heb je nog geen trainingsbuddy? Dan koppelen wij je aan iemand met dezelfde trainingsdoelen!

Cardioboxing
Wist je dat je met 45 minuten boksen wel rond de 700 calorieën verbrandt? Daag jezelf mentaal en fysiek uit! Werk je aan je conditie en bokstechnieken. Je kunt boxen een kleine groep van 4 tot 6 personen of samen met de personal trainer.
OVER mij
Mijn naam is Dion Kolsteren, oprichter van Kolsteren Sport Coaching. Ik ben een EREPS gecertificeerd personal trainer voor de beginnende, gevorderde en professionele sporter. Ik help jou om van sporten een gewoonte te maken.
WAAROM PERSONAL TRAINING?
Dit kun je verwachten van personal training:
- Duurzame resultaten, zoals vetverlies, spiertoename en meer energie
- Een-op-een begeleiding om jouw doelen te behalen
- Antwoord op je vragen over fitness en levensstijl, ook buiten trainingsuren
- Je leert hoe een gezonde levensstijl in je drukke leven past
- In alle rust sporten tijdens privé-trainingen in de fitnesstudio
- Eventuele blessures worden voorkomen
Wil je meer over mij, mijn werkwijze of mijn aanbod weten? Vraag vrijblijvend een intakegesprek aan om kennis te maken!
