Wil jij een gezondere en sterkere versie van jezelf worden? In mijn privé fitnessstudio in Dordrecht is er volledige aandacht voor jou en jouw doelen. Tijdens trainingen, maar ook daarbuiten, krijg je persoonlijke begeleiding op het gebied van sport, levensstijl en voeding.

Aanbod

Kolsteren Sportcoaching biedt verschillende manieren van trainen aan. Wil je, alleen of met een trainingsbuddy, personal training? Of wil je graag, 1-op-1 of in een kleine groep, jouw bokstechnieken naar een hoger niveau tillen? Het kan allemaal!

Personal training

Behaal jouw sportieve doelen met een-op-een begeleiding in de privé-fitnesstudio. We werken met een trainingsschema op maat, die na iedere sessie bijgesteld wordt. Of je nu wilt afvallen, wilt werken aan je conditie of spiermassa wilt opbouwen: met personal training is alles mogelijk!

Duo training

Samen trainen verbindt! Duo training kent dezelfde voordelen als personal training, maar dan deel je de kosten en train je samen. Voordelig én gezellig! Heb je nog geen trainingsbuddy? Dan koppelen wij je aan iemand met dezelfde trainingsdoelen!

Cardio boxing

Wist je dat je met 45 minuten boksen wel rond de 700 calorieën verbrandt? Daag jezelf mentaal en fysiek uit! Werk je aan je conditie en bokstechnieken. Je kunt boxen een kleine groep van 4 tot 6 personen of samen met de personal trainer.

Bootcamp

Sporten in de buitenlucht kent veel gezondheidsvoordelen. Daarom trainen we bij bootcamp buiten de deuren van de fitnessstudio. Voltooi met je team de opgegeven uitdagingen binnen de tijd. Ideaal voor teambuilding!

OVER mij

Mijn naam is Dion Kolsteren, oprichter van Kolsteren Sport Coaching. Ik ben een EREPS gecertificeerd personal trainer voor de beginnende, gevorderde en professionele sporter. Ik help jou om van sporten een gewoonte te maken.

WAAROM PERSONAL TRAINING?

Dit kun je verwachten van personal training:

  • Duurzame resultaten, zoals vetverlies, spiertoename en meer energie
  • Een-op-een begeleiding om jouw doelen te behalen
  • Antwoord op je vragen over fitness en levensstijl, ook buiten trainingsuren
  • Je leert hoe een gezonde levensstijl in je drukke leven past
  • In alle rust sporten tijdens privé-trainingen in de fitnesstudio
  • Eventuele blessures worden voorkomen

Wil je meer over mij, mijn werkwijze of mijn aanbod weten? Vraag vrijblijvend een intakegesprek aan om kennis te maken!  

Klanten over kolsteren sportcoaching

Sven JonkerSven Jonker
17:16 02 Jun 22
Topbegeleiding en mooie plek om te trainen!
Veronique van BokkumVeronique van Bokkum
15:59 12 May 22
Fijne Personal trainer die weet waar hij over praat!Klantgericht en altijd goede begeleiding.Zowel privé als in de gym.
Lilian BiswaneLilian Biswane
17:42 10 Feb 22
Bedankt voor het motiveren en trainen van mijn dochter. Ze is afgevallen en zit weer lekker haar in vel!
Miranda de BusMiranda de Bus
08:52 13 Jan 22
Ik train sinds mei ‘21 met Dion. Eerst vooral buiten, op de mooiste locaties in Dordrecht zoals het Wantijpark en aan de Schuttevaerskade. Hij heeft mij de basisprincipes en technieken van boksen bijgebracht. Heel fijn dat hij zo geduldig is en goed aanvoelt wat past bij mijn niveau en doelen, dat maakt dat het echt trainingen op maat zijn. Nu we binnen trainen en hij een prachtige eigen gym heeft die van alle gemakken voorzien is, richten we ons vooral op kracht en het werken aan mijn doel om fitter te zijn voor een mud run waaraan ik in oktober deel zal nemen. Dion heeft een passend programma en setjes oefeningen gemaakt en houdt mijn progressie bij. Ik zou hem aan iedereen aanraden, hij is deskundig, denkt met je mee, straalt rust uit en motiveert je om tot het uiterste te gaan.
BjornBjorn
15:17 04 Jan 22
Vooral in deze tijden erg blij met Kolsteren Sport Coaching! Onmisbaar geworden in mijn wekelijkse routine, ik raad ‘m aan iedereen aan! Klasse!
Bernd van BuurenBernd van Buuren
14:36 04 Jan 22
Wat een top Coach. Kolsteren geeft je training, begeleiding en advies. Hij is niet alleen een goede workout coach maar geef je ook het juiste advies om je lichaam in goede positie te krijgen en te houden met de nodige thuis workouts en ontspanningsoefeningen.Erg tevreden ! Zeker een aanrader!
MandyMandy
10:15 17 Sep 21
Yes, eindelijk voel ik me goed en zelfverzekerd tijdens het sporten dankzij de goede en vriendelijke begeleiding van Dion. Hij levert echt maatwerk wat ik, zeker nu ik zwanger ben, super belangrijk vind. De communicatie is altijd lekker laagdrempelig, vriendelijk en persoonlijk. Gewoon een top plek om aan je fitheid te werken!!
js_loader
Close

Welkom bij Kolsteren Sport Coaching. Ik bied personal- en groepstraining aan.

Mijn naam is Dion Kolsteren, oprichter van Kolsteren Sport Coaching. Ik ben een aantoonbaar gecertificeerd personal trainer voor de beginnende, gevorderde en professionele sporter.

About