Geen overvolle sportschool,

persoonlijke aandacht en resultaat.

Kolsteren

Plan een vrijblijvende intake en ontdek of personal training bij jou past.

Wil je fitter worden, sterker trainen of weer vertrouwen krijgen in je lichaam? Bij Kolsteren Sportcoaching train je 1-op-1 met volledige aandacht voor jou.
Geen standaard schema’s, geen druk – wel duidelijke begeleiding en resultaat dat bij je past.

Professionele begeleiding & correcte techniek. Wij zorgen dat elke oefening correct en veilig wordt uitgevoerd. Zo train je effectief en verklein je de kans op blessures.

Motivatie & structuur. Je staat er niet alleen voor. Met vaste afspraken en persoonlijke begeleiding blijf je consistent trainen, ook als motivatie even minder is.

Persoonlijke aanpak & maatwerk. Geen standaard schema’s. Elk programma stemmen we af op jouw lichaam, doelen en niveau.

Zichtbare vooruitgang. We volgen je progressie en sturen bij waar nodig. Zo blijf je groeien en werk je gericht naar resultaat.

Complete begeleiding Naast training adviseren we je ook over herstel, leefstijl en voeding voor een duurzaam resultaat.

Klaar om te investeren in jezelf en echt resultaat te boeken?

Plan een Intake

BOEK VRIJBLIJVEND EEN INTAKE!

Wil jij je sportieve grenzen verleggen en nieuwe doelen bereiken? Boek vandaag nog een proefles. Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of een nieuwe sport wilt leren in combinatie met uitgebreid voedingsadvies.

Grijp deze kans om onze aanpak vrijblijvend uit te proberen. Ervaar zelf hoe onze persoonlijke begeleiding je kan helpen om niet alleen fitter te worden, maar ook meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Wat wacht je nog op? Zet vandaag de eerste stap naar een gezondere en actievere levensstijl. Investeer in jezelf.

Plan een Intake

Zij gingen je al voor:

Uitstekend

Kolsteren Sportcoaching5.0

Gebaseerd op 98 recensies

Bekijk alle recensies

beoordeel ons op

Mathieu Lafeber

3 weken geleden

I trained with Dion for 2 months while I was temporarily in Dordrecht, together with my wife. It was great that we could train together while still following our own individual programs, tailored to our goals, needs and sedentary work lives. The training was structured, disciplined and very effective. I made clear progress, especially with pull-ups, and also improved my mobility, which helped prevent further physical issues. Highly recommended!

Marlous van Oorschot

3 weken geleden

Tijdens mijn tijdelijke verblijf in Dordrecht heb ik twee maanden bij Dion getraind en ben daar erg positief over. Ik zocht vooral een manier om fit en sterk te blijven naast mijn kantoorwerk, en zijn trainingen sloten daar perfect op aan. De focus ligt niet alleen op spierkracht, maar ook op mobiliteit en het versterken van je zwakke plekken. Wat ik vooral waardeer, is dat Dion goed kijkt naar wat je lichaam nodig heeft. Heb je een mindere dag, dan wordt de training daarop aangepast zonder dat je het gevoel heb dat je minder uitgedaagd word. De focus ligt op wat je wél kunt en hoe je stap voor stap sterker wordt. Daarnaast is de sfeer heel laagdrempelig. Geen sportschool waar je zo hard mogelijk afgemat wordt, maar een plek waar gezond en duurzaam fit blijven centraal staat. Er is ruimte voor een gezellig gesprek, maar ondertussen word je wel gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen. Na twee maanden merk ik duidelijk verschil: ik voel me sterker en heb minder last van mobiliteitsklachten vanwege mijn zittend beroep. Zeker een aanrader voor iedereen die op een persoonlijke en duurzame manier aan zijn gezondheid wil werken.

Ameer Janbay

1 maand geleden

If you're looking for a professional coach who knows what he's doing, you should come to Dion.

Ayse Ince

5 maanden geleden

Naast mijn bootcamptrainingen wilde ik meer spierdefinitie en kracht opbouwen, daarom ben ik gestart met krachttraining bij Dion. De begeleiding is intensief, persoonlijk en heel betrokken. Er wordt goed gelet op techniek en je wordt echt gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen. Ik ben supertevreden over de aandacht, begeleiding en resultaten.

Frank Gerards

5 maanden geleden

Deskundige en zeer aardige trainer 💪🏽👊🏽

Rob Kersten

5 maanden geleden

Ik train zelf al langere tijd in de sportschool, maar merkte dat ik vastliep in progressie en structuur. Daarom ben ik 1x per week personal training gaan volgen bij Dion. Die combinatie werkt voor mij perfect. Dion kijkt kritisch mee naar techniek, stelt mijn trainingsschema bij waar nodig en zorgt dat ik gericht blijf trainen in plaats van “zomaar wat doen”. De PT-sessies zijn intensief, maar altijd afgestemd op mijn niveau en doelen. Wat ik vooral prettig vind is de persoonlijke aanpak en de duidelijke uitleg. Ik merk dat ik sterker word, gerichter train en met meer vertrouwen mijn eigen trainingen doe. Absoluut een aanrader als je serieus wilt trainen en meer uit jezelf wilt halen.

Tim Eijkelenboom

5 maanden geleden

Dion geeft goede uitleg, advies en motiveert je enorm. Hij luistert naar je persoonlijke wensen en doelen en stemt de trainingen hierop af. De trainingen zijn daarnaast ook erg leuk. Ik kan hem iedereen aanbevelen. Dit is de plek waar je moet zijn!

Volt Elektro Service

6 maanden geleden

ik train nu drie maanden bij kolsteren sportcoaching en voel me een stuk fitter. mijn conditie is zeker vooruitgegaan , ben erg tevreden en blijf hier zeker doorgaan

Emine

7 maanden geleden

Ik heb 6 maanden getrained bij Kolsteren sportcoaching onder begeleiding van Dion en vooral ook Melvin, beiden zeer bekwaam en doelgericht. Het valt op dat ook deze trainers zichzelf blijven uitdagen en ontwikkelen in hun sport, wat de kwaliteit van de begeleiding ten goede komt. De trainingen zijn persoonlijk en er wordt zorgvuldig rekening gehouden met eventuele blessures. Dankzij hun persoonlijke aanpak en ondersteuning heb ik mijn doel al in 4 maanden bereikt. Daarnaast heb ik ook geleerd een goede balans te vinden en deze leefstijl duurzaam te omarmen. De combinatie van krachttraining met een koolhydraatarm dieet en intermittent fasting werkte voor mij uitstekend. Hoewel het soms lastig was om trainingsmomenten in mijn drukke agenda te plannen, ben ik blij met deze investering in mijzelf. Absoluut aan te raden voor wie effectieve en persoonlijke begeleiding zoekt.

Jim zeben

8 maanden geleden

Geweldige begeleiding van Dion bij Kolsteren Sportcoaching! Dion motiveert op een fijne manier, zonder te pushen, en zorgt dat elke training weer uitdagend is. De sfeer in de gym is relaxed en professioneel tegelijk — je voelt je er direct op je gemak. Echt een aanrader voor iedereen die serieus resultaat wil behalen, zowel met trainen als met voeding!