Kolsteren Sportcoaching – Personal training

Wij maken van sporten een gewoonte!

Wil jij een gezondere en sterkere versie van jezelf worden? In mijn privé fitnessstudio in Dordrecht is er volledige aandacht voor jou en jouw doelen. Tijdens trainingen, maar ook daarbuiten, krijg je persoonlijke begeleiding op het gebied van sport, levensstijl en voeding.

Aanbod

Kolsteren Sportcoaching biedt verschillende manieren van trainen aan. Wil je, alleen of met een trainingsbuddy, personal training? Of wil je graag, 1-op-1 of in een kleine groep, jouw bokstechnieken naar een hoger niveau tillen? Het kan allemaal!

Personal training

Behaal jouw sportieve doelen met een-op-een begeleiding in de privé-fitnesstudio. We werken met een trainingsschema op maat, die na iedere sessie bijgesteld wordt. Of je nu wilt afvallen, wilt werken aan je conditie of spiermassa wilt opbouwen: met personal training is alles mogelijk!

Meer over PT

Duo training

Samen trainen verbindt! Duo training kent dezelfde voordelen als personal training, maar dan deel je de kosten en train je samen. Voordelig én gezellig! Heb je nog geen trainingsbuddy? Dan koppelen wij je aan iemand met dezelfde trainingsdoelen!

meer over duo training

Cardioboxing

Wist je dat je met 45 minuten boksen wel rond de 700 calorieën verbrandt? Daag jezelf mentaal en fysiek uit! Werk je aan je conditie en bokstechnieken. Je kunt boxen een kleine groep van 4 tot 6 personen of samen met de personal trainer.

Meer over cardioboxing

OVER mij

Mijn naam is Dion Kolsteren, oprichter van Kolsteren Sport Coaching. Ik ben een EREPS gecertificeerd personal trainer voor de beginnende, gevorderde en professionele sporter. Ik help jou om van sporten een gewoonte te maken.

WAAROM PERSONAL TRAINING?

Dit kun je verwachten van personal training:

Duurzame resultaten, zoals vetverlies, spiertoename en meer energie
Een-op-een begeleiding om jouw doelen te behalen
Antwoord op je vragen over fitness en levensstijl, ook buiten trainingsuren
Je leert hoe een gezonde levensstijl in je drukke leven past
In alle rust sporten tijdens privé-trainingen in de fitnesstudio
Eventuele blessures worden voorkomen

Wil je meer over mij, mijn werkwijze of mijn aanbod weten? Vraag vrijblijvend een intakegesprek aan om kennis te maken!

Intakegesprek aanvragen

Klanten over kolsteren sportcoaching

Sven Jonker

17:16 02 Jun 22

Topbegeleiding en mooie plek om te trainen!

Veronique van Bokkum

15:59 12 May 22

Fijne Personal trainer die weet waar hij over praat!Klantgericht en altijd goede begeleiding.Zowel privé als in de gym.

Lilian Biswane

17:42 10 Feb 22

Bedankt voor het motiveren en trainen van mijn dochter. Ze is afgevallen en zit weer lekker haar in vel!

Miranda de Bus

08:52 13 Jan 22

Ik train sinds mei ‘21 met Dion. Eerst vooral buiten, op de mooiste locaties in Dordrecht zoals het Wantijpark en aan de Schuttevaerskade. Hij heeft mij de basisprincipes en technieken van boksen bijgebracht. Heel fijn dat hij zo geduldig is en goed aanvoelt wat past bij mijn niveau en doelen, dat maakt dat het echt trainingen op maat zijn. Nu we binnen trainen en hij een prachtige eigen gym heeft die van alle gemakken voorzien is, richten we ons vooral op kracht en het werken aan mijn doel om fitter te zijn voor een mud run waaraan ik in oktober deel zal nemen. Dion heeft een passend programma en setjes oefeningen gemaakt en houdt mijn progressie bij. Ik zou hem aan iedereen aanraden, hij is deskundig, denkt met je mee, straalt rust uit en motiveert je om tot het uiterste te gaan.

Bjorn

15:17 04 Jan 22

Vooral in deze tijden erg blij met Kolsteren Sport Coaching! Onmisbaar geworden in mijn wekelijkse routine, ik raad ‘m aan iedereen aan! Klasse!

Bernd van Buuren

14:36 04 Jan 22

Wat een top Coach. Kolsteren geeft je training, begeleiding en advies. Hij is niet alleen een goede workout coach maar geef je ook het juiste advies om je lichaam in goede positie te krijgen en te houden met de nodige thuis workouts en ontspanningsoefeningen.Erg tevreden ! Zeker een aanrader!

Mandy

10:15 17 Sep 21

Yes, eindelijk voel ik me goed en zelfverzekerd tijdens het sporten dankzij de goede en vriendelijke begeleiding van Dion. Hij levert echt maatwerk wat ik, zeker nu ik zwanger ben, super belangrijk vind. De communicatie is altijd lekker laagdrempelig, vriendelijk en persoonlijk. Gewoon een top plek om aan je fitheid te werken!!